PONT DE L'ASCENSION

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Poulet à la sauce mangue
Préparation30 minutes
Cuisson1 heure
Personnes6

Poulet à la sauce mangue

Ingrédients

  • 6 hauts de cuisses de poulet
  • 2 carottes émincées
  • 2 oignons émincés
  • 150 g de pulpe de mangue
  • 2 tomates concassées
  • 10 cl d’eau
  • 1 càs d’huile
  • Sel/poivre
  • 1 citron

Recette

1 Mettre en chauffe la sauteuse à 2/3 de la puissance de la plaque et faire le test de la goutte d’eau.

2 Faire colorer les morceaux de poulet et réserver.

3 Mettre 1 càs d’huile et faire revenir à feu moyen les oignons.

4 Ajouter les carottes et poursuivre la cuisson 5 minutes puis mettre les tomates concassées, la pulpe et l’eau.

5 Remette les morceaux de poulet puis couvrir et cuire 30 à 40 minutes.

6 Rectifier l’assaisonnement et presser le citron.

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