Start>Rezepte und Tipps>Rezepte>Bratpfanne mit Brokkoli und grünen Bohnen
Bratpfanne mit Brokkoli und grünen Bohnen
Personen4

Bratpfanne mit Brokkoli und grünen Bohnen

Zutaten

- 2 Karotten
- 200 g Broccoli
- 200 g grüne Bohnen
- 1 gehackte Zwiebel
- 1 gehackte Knoblauchzehe
- 1 TL Curry
- 1 EL Olivenöl
- Salz / Pfeffer

Rezept

1 Karotten schälen und in Scheiben schneiden.

2 Broccoli in Sträuße schneiden und grüne Bohnen entsteinen.

3 Gemüse 5 Minuten dämpfen.

4 Die Pfanne auf die Hälfte der Plattenleistung erhitzen und das Öl hinzufügen.

5 Knoblauch und Zwiebel 3-4 Minuten dünsten.

6 Gemüse mit Curry dazugeben und 10 min anbraten.

7 Abschmecken und servieren


Tipp: Variieren Sie das Gemüse je nach Saison und Sie können Pinienkerne für die Knusprigkeit hinzufügen.

Für dieses Rezept Bratpfanne mit Brokkoli und grünen Bohnen verwendete CRISTEL-Produkte.

Edelstahlpfanne - Cristel
Edelstahlpfanne Casteline abnehmbare Griffe Ø 20 - 22 - 24 - 26 - 28 - 30 - 32 cm
41 avis
139,90 €
21/11/2024 12:17:12