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Wrap de canard
Préparation15 minutes
Cuisson25 minutes
Personnes6

Wrap de canard

Ingrédients

  • 6 galettes de blé
  • 12 aiguillettes de canard
  • 1 tomate en rondelles
  • 200 g de haricots verts
  • 125 g de fromage frais de brebis
  • 2 sucrines
  • 1 oignon rouge émincé
  • 2 càs de sauce soja
  • 2 cas d’huile d’olive
  • 3 pincées de piment d’Espelette

Recette

1 Equeuter et cuire 20 minutes à la vapeur les haricots verts.

2 Faire mariner les aiguillettes de canard avec l’huile d’olive, la sauce soja et le piment d’Espelette.

3 Chauffer la poêle aux 2/3 de la puissance et faire colorer les aiguillettes, débarrasser puis faire revenir rapidement les haricots dans le jus de la marinade. Réserver.

4 Tartiner chaque galette de fromage de brebis puis repartir les haricots, les rondelles de tomates, les feuilles de sucrine, des lanières d’oignons puis les aiguillettes.

5 Rouler les galettes puis déguster.

Astuce: vous pouvez déguster vos Wrap chauds ou froids.

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05/11/2024 03:57:18